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L’acqua di mare fa male agli occhi?

Non c’è niente di meglio di una giornata di mare per staccare dalla routine quotidiana, ritrovare il contatto con se stessi e ritemprare corpo e anima. Il mare esercita su di noi un effetto benefico e mitigatorio di qualunque forma di stress e, nell’acqua, ritroviamo un benessere quasi primordiale. Quale effetto esercita l’acqua marina sui nostri occhi? Possiamo immergerci liberamente – anche per diverse ore – o è forse meglio adottare qualche precauzione? Scopriamolo subito assieme.

Acqua di mare e occhi: un binomio benefico oppure occorre prestare attenzione?

Come sappiamo l’acqua di mare è salata. Non a caso, l’acqua di mare negli occhi a volte è fastidiosa. Naturalmente si tratta di una sensazione del tutto passeggera. Ebbene, oltre alla sensazione di bruciore, i sali marini possono innescare irritazioni, infiammazioni ed arrossamenti che a loro volta sono causa di congiuntiviti o altre patologie a carico dell’occhio.

Un rischio che aumenta qualora ci si bagni in acque poco pulite e maggiormente inquinate. D’altronde, come tutti sappiamo, oltre ad essere salata l’acqua di mare può contenere innumerevoli agenti inquinanti o patogeni, non sempre visibili ad occhio nudo.

Acqua di mare negli occhi: meglio evitare?

Il consiglio è quello di procurarsi un paio di occhialini da nuoto e di indossarli, specie se si trascorre molto tempo al mare. Chi sceglie di non immergersi dovrebbe comunque indossare un paio di occhiali da sole, capaci di offrire una buona protezione dai raggi ultravioletti.

Non si dimentichi, infatti, che i raggi ultravioletti sono potenzialmente dannosi per tutte le strutture oculari – inclusa la retina – e che in prossimità di specchi d’acqua quali mare o laghi la loro insidiosità è maggiore a causa dell’effetto riverbero.

Cosa mettere nella valigia per il mare?

Abbiamo capito che, potenzialmente, l’acqua di mare può nuocere agli occhi se il contatto è prolungato, se nell’acqua vi sono anche altri agenti irritanti o patogeni, o se i nostri occhi sono già irritati per altri motivi. Quando si parte in villeggiatura alla volta di una località di mare, dunque, conviene mettere in valigia:

occhialini da nuoto
occhiali da sole
salviette oculari detergenti e idratanti
un buon collirio idratante a base di lacrime artificiali

Anche in assenza di disturbi specifici, al termine di una giornata di mare si consiglia sempre di eseguire l’igiene dell’occhio, con l’aiuto di una salvietta oculare o di qualche goccia di collirio. In questo modo si ripristina la corretta lubrificazione ed il corretto PH della superficie oculare.

I portatori di lenti a contatto, infine, dovrebbero prestare ancor più attenzione all’igiene degli occhi. In generale, l’ideale sarebbe recarsi in spiaggia senza lenti a contatto. L’acqua di mare negli occhi, qualora si indossino lenti a contatto, potrebbe favorire l’insorgenza di irritazioni e infezioni.

Vuoi saperne di più?

Vuoi prenotare una visita oculistica specialistica in vista della tua partenza per il mare o al termine delle tue vacanze? Chiamaci: saremo lieti di prenderci cura del tuo benessere oculare. Il nostro centralino è a tua disposizione dal lunedi al venerdi dalle 9.00 alle 19.00 al numero 02 636 1191.

Occhi e mare: 5 cose da sapere prima di andare in vacanza!

in Consigli per la vista, Curiosità

Occhi e mare

Avete già prenotato le vacanze al mare e state contando i giorni? Fate bene, ma ricordatevi sempre che i vostri occhi non vanno in vacanza. Che cosa significa? Significa che dovete prestare un po’ di attenzione per prevenire fastidiosi disturbi che potrebbero rovinarvi il meritato relax. Vediamo insieme le cinque cose a cui prestare assolutamente attenzione

1. La valigia

Tra i libri e le infradito non scordatevi anche una confezione di collirio o una pomata oculare o una garza disinfettante sterile, medicinali strategici che possono risolvere eventuali disturbi oculari e permettervi di continuare così la vacanza!

2. La spiaggia

Una folata di vento può farci entrare la sabbia negli occhi provocando un grande fastidio e causando anche irritazione. La prima reazione è stropicciarsi gli occhi ma, facendolo, potreste peggiorare la situazione provocando delle abrasioni sulla cornea.

Quindi, non strofinate gli occhi ma sciacquateli immediatamente con acqua dolce, non di mare perché quest’ultima, data la sua composizione, potrebbe irritare ancora di più l’occhio.

Onde evitare questi fastidi, sulla spiaggia indossate sempre gli occhiali da sole, posizionatevi dando le spalle al vento e… allontanatevi da chi sbatte allegramente l’asciugamano per scrollare la sabbia a pochi metri da voi!

3. I bambini

Il problema diventa più importante e significativo nei bambini che trascorrono molto tempo sulla spiaggia. La presenza di granelli di sabbia va gestita con attenzione, facendo sedere il bambino e sciacquando gli occhi con un delicato getto d’acqua dolce, magari proveniente da una bottiglietta di minerale che è più pura di acqua di altro tipo.

4. Le Lenti a contatto (LAC).

Per chi porta le lenti a contatto è importante lubrificare molto spesso gli occhi con lacrime artificiali e indossare occhiali da sole. Quando si fa il bagno al mare è necessario indossare un occhialino da nuoto, che eviti all’acqua salmastra di entrare a contatto degli occhi e delle LAC e di essere da queste assorbita; l’occhialino aiuta a proteggere anche da eventuali contaminazioni ed infezioni. Il rischio di problemi è ancora maggiore in piscina, per effetto dei vari prodotti chimici in essa presenti (cloro, anti alghe, etc.): queste sostanze chimiche, in assenza di occhialini, possono essere assorbite dalle lenti a contatto e quindi poi irritare gli occhi e produrre problemi di intolleranza alle lenti stesse.

Inoltre, per chi frequenta le piscine, una delle malattie più diffuse è la cosiddetta “congiuntivite da piscina”. Non vogliamo rovinarvi l’eventuale vacanza in piscina già prenotata, ma mettervi solo in guardia da fastidiose infezioni che si possono evitare indossando gli occhialini!

5. L’abbronzatura

Per concludere, due parole sulla tintarella che ci fa tutti più belli ma attenzione, troppo sole fa male anche agli occhi! L’esagerata esposizione ai raggi solari può infatti produrre sofferenza della superficie oculare. Si tratta della cheratite puntata, che procura un notevole fastidio.

In questi casi, le medicazioni con lacrime artificiali devono essere frequenti e, se il rossore persiste dopo un giorno, evidenziando le vene intorno alla cornea che assumono un colorito violaceo, sarà meglio consultare un oculista.

Ecco, ora potete partire più consapevoli!

Buone vacanze da CAMO – Centro Ambrosiano Oftalmico!

www.camospa.it – 02 6361191 – visite@camospa.it

Gli occhi non vanno in vacanza!

in Consigli per la vista

Manca poco, ormai fate il conto alla rovescia pregustandovi i giorni di relax che vi attendono, mare o montagna non importa, basta rilassarsi e godersi il meritato riposo!

Non vogliamo guastarvi il momento, anzi, ma ricordarvi solo che gli occhi non vanno in vacanza! Cosa vuol dire? Vuol dire che, soprattutto in una stagione come l’estate, dove gli occhi sono molto esposti a vento, aria salmastra, sabbia e acqua marina, occorre un’attenzione in più.

Pochi semplici accorgimenti, per voi e i vostri bambini, faranno la differenza!

Oggi inauguriamo questa rubrica che si arricchirà di preziosi spunti per godervi le vacanze in tranquillità prendendovi cura dei vostri occhi.

Partiamo dalle vacanze estive per eccellenza, quelle al mare.

Oltre al costume, all’asciugamano, alle infradito e a un buon libro, in valigia dovreste portare anche una confezione di collirio o una pomata oculare o una garza disinfettante sterile, medicinali strategici che possono risolvere eventuali disturbi oculari e permettervi di continuare così la vacanza!

In spiaggia. Per quanto riguarda il tempo passato stesi a prendere il sole o a giocare in riva al mare, sappiamo tutti che una folata di vento può farci entrare la sabbia negli occhi provocando un grande fastidio e causando anche irritazione. La prima reazione è stropicciarsi gli occhi ma, facendolo, potreste peggiorare la situazione provocando delle abrasioni sulla cornea.

Quindi, non strofinate gli occhi ma sciacquateli immediatamente con acqua dolce, non di mare perché quest’ultima, data la sua composizione, potrebbe irritare ancora di più l’occhio.

Onde evitare questi fastidi, sulla spiaggia indossate sempre gli occhiali da sole, posizionatevi dando le spalle al vento e… allontanatevi da chi sbatte allegramente l’asciugamano per scrollare la sabbia a pochi metri da voi!

Il problema diventa più importante e significativo nei bambini che trascorrono molto tempo sulla spiaggia.

La presenza di granelli di sabbia va gestita con attenzione, facendo sedere il bambino e sciacquando gli occhi con un delicato getto d’acqua dolce, magari proveniente da una bottiglietta di minerale che è più pura di acqua di altro tipo.

Lenti a contatto (LAC). Per chi porta le lenti a contatto è importante lubrificare molto spesso gli occhi con lacrime artificiali e indossare occhiali da sole. Quando si fa il bagno al mare è necessario indossare un occhialino da nuoto, che eviti all’acqua salmastra di entrare a contatto degli occhi e delle LAC e di essere da queste assorbita; l’occhialino aiuta a proteggere anche da eventuali contaminazioni ed infezioni.

Il rischio di problemi è ancora maggiore in piscina, per effetto dei vari prodotti chimici in essa presenti (cloro, anti alghe, etc.): queste sostanze chimiche, in assenza di occhialini, possono essere assorbite dalle lenti a contatto e quindi poi irritare gli occhi e produrre problemi di intolleranza alle lenti stesse.